Цифровая детоксикация
Важное новое исследование о телефонах и детях — Кал Ньюпорт

Важное новое исследование о телефонах и детях — Кал Ньюпорт

      Одна из тем, к которой я неоднократно возвращался в своей работе, — это пересечение смартфонов и детей (см., например, две мои эссе в The New Yorker на эту тему или мою презентацию 2023 года, которая освещает историю соответствующей исследовательской литературы).

      С учетом этого интереса я, разумеется, был рад увидеть, что недавно вышло важное новое исследование на эту тему: «Совместное заявление о возможных негативных последствиях использования смартфонов и социальных сетей для психического здоровья подростков».

      Чтобы лучше понять, как эксперты на самом деле относятся к этим вопросам, ведущие авторы исследования Джей Ван Бавел и Валерио Капраро собрали группу из 120 исследователей из 11 дисциплин и попросили их оценить всего 26 утверждений, касающихся детей и телефонов. Как объяснил Ван Бавел в недавнем выпуске подкаста Дерека Томпсона, их цель заключалась в том, чтобы выйти за пределы нехарактерных криков по этим темам в интернете и попытаться прийти к некоторому единому мнению.

      Экспертная группа смогла выделить ряд утверждений, с которыми в той или иной степени согласились практически все участники (более 90%). К ним относятся:

      — За последние 20 лет психическое здоровье подростков в ряде западных стран ухудшилось (примечание: противники утверждали, что эта тенденция иллюзорна и связана с эффектом отчетности).

      — Использование смартфонов и социальных сетей коррелирует с проблемами внимания и поведенческой зависимостью.

      — Среди девочек использование социальных сетей может быть связано с недовольством своим телом, перфекционизмом, воздействием психических расстройств и риском сексуальных домогательств.

      Эти согласованные утверждения наносят удар по позиции тех, кто до сих пор придерживается мнения, популярного в конце прошлого десятилетия, что данные по этим вопросам, в лучшем случае, противоречивы, и что так же вероятно, что смартфоны не вызывают серьезных проблем у детей. Текущий консенсус ясен: эти устройства вызывают зависимость и отвлекают, а для юных девочек, в частности, могут увеличивать вероятность ряда психических проблем. И все это происходит на фоне ухудшения психического здоровья подростков.

      Экспертная группа была менее уверена в политических решениях этих проблем. Например, им не удалось прийти к консенсусу по утверждению, что возрастные ограничения на доступ к социальным сетям улучшат психическое здоровье. Но если взглянуть пристальнее, большинство экспертов считают, что это «скорее всего правда», и лишь ничтожная доля полагает, что по данному утверждению есть «противоречивые данные». Сдержанность здесь просто отражает реальность: такие меры еще не были реализованы, поэтому у нас нет данных, подтверждающих их эффективность.

      Вот мои основные выводы из этой статьи…

      Во-первых, проведение строгих исследований в социальной психологии — дело непростое. Помимо множества сопутствующих факторов, сами эксперименты особенно трудно проектировать. Поэтому по вопросам такой технологии у нас нет такого стопроцентного консенсуса в опасениях, какой можно было бы собрать, например, по утверждению, что деятельность человека приводит к потеплению климата.

      Однако теперь также ясно, что в этой области больше нет разногласий по вопросу о том, вредны ли в целом смартфоны и социальные сети для детей. В новом исследовании почти каждое важное утверждение по этой теме было поддержано хотя бы большинством, а многие утверждения — более чем 90% опрошенных экспертов. Практически не было крупных заявлений, по которым большой процент экспертов считал бы, что имеются противоречивые данные.

      В социальной психологии, вероятно, это самое четкое заключение, которого мы можем достичь. В сочетании с многочисленными высказываниями самих детей и родителей, осуждающих эти технологии и их негативное влияние, я считаю, что больше нет причин не действовать.

      Сложилась своего рода псевдоинтеллектуальная мода говорить: «Ну, все не так однозначно…», когда сталкиваешься с категоричными заявлениями о смартфонах, как в чрезвычайно популярной книге Джона Хайда «Тревожное поколение». Но такие заявления носят тавтологический характер. Конечно, все сложно; речь идет о социальных тенденциях, обусловленных технологиями, — мы никогда не получим 100-процентной уверенности, и противоречивые сообщения будут всегда.

      Теперь главное — что мы считаем наиболее разумным с учетом имеющихся знаний. Эта новая статья стала последним толчком, чтобы принять, что принцип предосторожности должен быть однозначно применен. Потери от того, чтобы не дать 14-летнему доступ к TikTok или Snapchat, или сказать 10-летнему, что он не может иметь неограниченный доступ к интернету через свой смартфон, минимальны, а потенциальная польза от этого огромна.

      #####

      Если вы хотите подробнее узнать об этом исследовании, послушайте последний выпуск моего подкаста или смотрите видео-версию здесь.

      И отдельно отмечу: хочу обратить внимание на интересный новый сервис DoneDaily. Это онлайн-коучинг по профессиональной продуктивности, основанный в том числе на моей философии многоуровневого планирования. Я давно знаю этих ребят (основатель компании когда-то давал советы по здоровью в моем блоге), и считаю, что у них получился отличный проект. Рекомендую ознакомиться…

Другие статьи

Почему мы не можем обуздать искусственный интеллект? - Кэл Ньюпорт

Почему мы не можем обуздать искусственный интеллект? - Кэл Ньюпорт

В прошлом месяце компания Anthropic опубликовала отчет по безопасности о одном из своих самых мощных чат-ботов — Claude Opus 4. Отчет привлек внимание своим описанием ... Читать далее

Депеша из Диснейленда – Кал Ньюпорт

Депеша из Диснейленда – Кал Ньюпорт

Несколько дней назад я ездил в Диснейленд. Меня пригласили в Анахайм выступить с речью о моих книгах, и моя жена и ...

Важное новое исследование о телефонах и детях — Кал Ньюпорт

Одна из тем, к которой я неоднократно возвращался в своей работе, — это пересечение смартфонов и детей (см., например, две мои статьи в The New Yorker ... Читать далее